2016☆秋　ParkYOGA始まりました♪

雨も上がって気持ちよい秋晴れの体育の日。

2016☆秋　ParkYOGA　第1回を開催しました。

気持ち良かったです～！

草が深くて少しひるみましたが...笑

本日のテーマは『股関節』

写真撮り忘れましたが、コマネチポーズもいっぱいして。←コマネチ分かる世代が多くて良かった...笑

深呼吸をたっぷり。

のびのび動けました。

次回は11月3日と11月23日開催です。

3日は『肩周り』23日は『体幹』をテーマに行いたいと思います。

詳細はこちら

次回はきっと草が刈ってあるはず...笑

そしてきっと晴れるでしょう！

皆さまのご参加をお持ちしてます。