9月のスケジュールについて

暑さもやわらぎ、吹く風に秋の気配を感じるようになりました。

季節の変り目がやってきます。

この時期をうまく過ごすことが、カラダにとってはとても重要です。

夏の疲れを癒し、食欲の秋に備えて、代謝の良いカラダ作りして行きましょう♪

＜＜グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　毎週火曜　19:30-21:00(90分)　Pitatesクラス@el_nido

　第週土曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGAクラス@薬院　　←9/23お休み

　毎週土曜　14:00-15:30(90分)　ハタ・ヨガクラス@薬院　←9/23お休み

　第週土曜　16:00-17:30(90分)　Pitatesクラス@薬院　　 ←9/23お休み

　毎週日曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGAクラス@薬院

　毎週日曜　10:30-12:00(90分)　Pitatesクラス@el_nido

　LASALASの9月のスケジュール詳細はこちら！

　　↓

　http://lasalas.net/?p=750

■朝日カルチャーセンター福岡

　　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

　○シニアのためのピラティス入門　←NEW!!

　　9月 1日(金)　15:30-17:00(90分)

　　9月15日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門

　　9月 1日(金)　19:00-20:30(90分)

　　9月15日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ　

　　http://ameblo.jp/fptstudio

　○ボディリセットピラティス　

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

■新宮YOGA＆Pilates　　

　○カラダメンテナンスヨガ　＠パークシティ新宮

　　未定

　○ピラティス　＠湊坂公民館　

　　未定

＜＜プライベートセッション＞＞

　グループクラスの他、Lasalas＆’el nido’＆福岡市内の自宅にて、

　プラーベートレッスンやアロマタッチトリートメント、

　皆様のお宅や会社にお伺いし、プライベート＆グループレッスン、etc・・・

　ご要望に合わせて承っております。

　お気軽にお問い合わせください。

　お問い合わせは下記コメント欄に連絡先と合わせてご記入ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　■マットピラティス

　■コア・インテリジェンス

　■マシンピラティス　←＠千早スタジオとなります。

　■ハタ・ヨガ

　■リストラティブヨガ

　■アロマタッチ

※予約可能時間の目安

　毎週月曜　18:00以降

　毎週火曜　21:00以降

　毎週水曜　21:00以降

　第2・第4金曜　18:00以降

　第週土曜　10:00～14:00　18:00以降

　毎週日曜　13:00以降