11月のスケジュールについて

秋も深まってまいりました。

そしていよいよ、平尾にリフォーマーがやってきます！

それに伴い、グループクラスの時間や場所が変わります。

マシンのレッスンも始まりますよ。

私のPilatesは、まず自分の身体の色々なことに『気付く』ことを大事にしています。

この『気付き』は身体の潜在的な能力を『目覚めさせる』ことに繋がるのです。

マシンだと、この感覚がとても得やすいのです！

ぜひぜひ、一度体験にきてください♪

　＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　11/4(土)14時～

　11/6(月)18時～

　11/7(火)21時～

　11/11(土)13時～

　11/12(日)13時～

　11/13(月)18時～

　11/14(火)21時～

　11/18(土)15時～

　11/19(日)13時～

　11/20(月)18時～

　11/21(火)21時～

　11/25(土)14時～

　11/27(月)19時～

　11/28(火)21時～

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018）←☆NEW☆

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

※平尾スタジオの他皆様のお宅や会社にお伺いし、

　プライベート＆グループレッスン、etc・・・

　ご要望に合わせて承っております。

　お気軽にお問い合わせください。

　お問い合わせは下記コメント欄に連絡先と合わせてご記入ください。

＜＜グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　　http://lasalas.net/?p=750

　毎週火曜　19:00-20:30(90分)　Pitatesクラス@薬院 ←時間と場所が変わります

　第週土曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGAクラス@薬院　　

　毎週日曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGAクラス@薬院

　毎週日曜　10:00-11:30(90分)　Pitatesクラス@薬院 ←時間と場所が変わります

■朝日カルチャーセンター福岡　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

　○シニアのためのピラティス入門　←NEW!!

　　11月10日(金)　15:30-17:00(90分)

　　11月17日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門

　　11月10日(金)　19:00-20:30(90分)

　　11月17日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ　http://ameblo.jp/fptstudio

　○ボディリセットピラティス　

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　←11月23日はお休みです。

■新宮YOGA＆Pilates　　

　○カラダメンテナンスヨガ　＠パークシティ新宮

　　未定

　○ピラティス　＠湊坂公民館　

　　未定