東洋医学講座
今日は東洋医学講座でした。
テーマが『症状から見る臓腑の状態と指握り健康法』ということで、
「花粉症」に対する対処方法がメインだったのですが、
宮本センセイ、またまた新たな
『秘技‼️』
を携えてやってきてくださいまして、
花粉症どころの話ではありません😅✋
もちろんその秘技は手の調整のみ‼️
私の目下の悩みは、
「バックベンドやハンドスタンドをいかに楽にできるか？」なのですが、
先生の助手さんを掴まえて、あーだこーだと、硬い部分をどんどん取っていただきます。
すると、あら、びっくり😳‼️
かーなーり、バックベンドが楽にできます👍
もちろん腰も痛くありません👏
身体の関節が拡がったのが分かります〜✨
宮本マジック、ますますカンタンに、効果大になっております😊💕
でも、弛めるだけではいけません✋
ここから正しい動きを行うことで、元気な身体を保つことできます。
ちゃんとピラティス&ヨガしないとね🎶
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