中医薬膳師養成講座
【中医薬膳師養成講座】
今日から中医薬膳師養成講座に参加しています。
これから一年かけて中医薬膳学を学び直します。
今日は基本理論などでしたが、早速「子午流注」のお話も。
「子午流注」とは中医学の体内時計みたいなものです。
寅の刻の肺経から始まり肝経まで。
経絡の流注と時間を組み合わせた時間医学についてのお話でした。奥深いっ
最近肝の時間（丑の刻）まで起きてることもあるので、せめて胆の時間（子の刻）までには寝ないとね😅
家に帰ったら実家からたけのこも届いていました❣️
旬の食材を取り入れるのも大事です。
実践してこその中医薬膳学。
一年間頑張ります💪
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