yascof Space 薬院・平尾のピラティス＆ヨガ＆アロマ

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　 4月4日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　4月 3日(金)　15:30-17:00(90分)

　　4月17日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

3月のスケジュールについて

yascof — Sat, 28 Feb 2026 14:30:53 +0000

『一月往ぬる二月逃げる三月去る』

という言葉の通り、あっという間に2月が逃げていきます。

2月も引き続きお勉強習慣でして、呼吸やスパインフィッターについて学ばせていただく機会がありました。

学んだことがどんどん逃げてくお年頃にもなっていますが、不格好でもしっかり引き留めておけるよう頑張ろう！と思った次第です。

だって、自分の身体で得たものは私を裏切らないしね！

必要なことを残しつつ、手放さなければならないものを見極めていく3月になるといいなと思います！

一緒にデトックスの春にしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　3/1(日)10時～

　3/6(金)10時～14時　

　3/7(土)10時～

　3/8(日)10時～

　3/14(土)10時～

　3/15(日)10時～

　3/20(金・祝)10時～14時　

　3/21(土)10時～

　3/21日)10時～

　3/28(土)10時～

　3/29日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　 3月7日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　3月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　3月20日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

10月のスケジュールについて

yascof — Tue, 30 Sep 2025 13:00:42 +0000

やっと動きやすい季節になってきました。

今年も残り3か月！

やり残していることは色々ありますが、少しずつ前進していきたいですね！冬に向けてのカラダ作り、一緒にやっていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　10/3(金)10時～14時　

　10/4(土)13時～　

　10/5(日)13時～

　10/11(土)10時～

　10/12(日)10時～

　10/17(金)10時～14時　

　10/18(土)10時～

　10/25(土)10時～

　10/26(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　 10月4日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　10月 3日(金)　15:30-17:00(90分)

　　10月17日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　→10/23はお休みです！

9月のスケジュールについて

yascof — Sun, 31 Aug 2025 09:00:37 +0000

少しずつ秋の気配を感じるこの頃です。

夏の疲れも出ている人も多いのではないでしょうか？

アロマや整体で労わりつつ、食欲の秋に向けて、

しっかりと身体を動かしておきたいところです。

一緒に元気なカラダ作りしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　9/5(金)10時～14時　

　9/6(土)13時～　

　9/7(日)13時～

　9/13(土)10時～

　9/14(日)10時～

　9/19(金)10時～14時　

　9/20(土)10時～

　9/21(日)10時～

　9/23(火・祝)10時～

　9/27(土)10時～

　9/28(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　 9月6日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　9月 5日(金)　15:30-17:00(90分)

　　9月19日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

8月のスケジュールについて

yascof — Thu, 31 Jul 2025 13:00:14 +0000

猛烈な暑さですが、皆様お元気でしょうか？

私は姉と高校生になる甥っ子が帰国しているため、レッスンの合間に夏を楽しんでいます。

先日は北九州で開催されているほねほね運動会も行きました！

人間だけでなく、すべての生き物の『骨』は本当にすごいですね。

骨を正しい位置で使うことが、生きるパワーの源になるんだなと改めて思いました。

まだまだ暑い日が続きますが、元気でいられる体作りやっていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　8/1(金)10時～14時　

　8/2(土)10時～　

　8/9(土)10時～

　8/11(月・祝)10時～

　8/17(日)10時～

　8/23(土)10時～

　8/24(日)10時～

　8/29(金)10時～14時　

　8/30(土)10時～

　8/31(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　8月2日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　8月 1日(金)　15:30-17:00(90分)

　　8月29日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　←8/14はお休みです

7月のスケジュールについて

yascof — Mon, 30 Jun 2025 14:05:26 +0000

先日PLCモジュール2の後半から帰ってきて、

熱も冷めきらないうちに梅雨明け！！

暑い夏がやってきました！

今回のPLCで改めて感じましたが、

Pilatesは、動く中で骨を正しい位置に戻してくれて、

無駄な力を抜いて、必要なパワーを生み出してくれると思います。

日常のストレスからも解放されて、元気になりました！

PLCで学んだこと、身体はクールに、気持ちは熱く、

伝えていきたいと思っています。

皆様のご参加お待ちしています♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　7/4(金)10時～14時　

　7/5(土)10時～　

　7/6(日)10時～

　7/12(土)10時～

　7/13(日)10時～

　7/18(金)10時～14時　

　7/19(土)10時～

　7/26(土)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　7月5日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　月日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　7月 4日(金)　15:30-17:00(90分)

　　7月18日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

6月のスケジュールについて

yascof — Sat, 31 May 2025 11:00:14 +0000

先日PLCアナトミー＆モジュール2前半が終了しました！

Pilates三昧の幸せな6日間でした～

お世話になった皆様、本当にありがとうございます。

まだまだ消化できておりませんが、学んだことや皆様に良くしていただいたことを、私もたくさんの人に還していきたい！

そう思える有難い日々でした。

後半に向けてしっかり練習して、また新しく吸収していきたいと思います。

今月後半もクラスをお休みさせていただきますが、前半は通常通りです。

皆様のご参加、お待ちしております♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　6/1(日)10時～

　6/7(土)10時～　

　6/8(日)10時～

　6/14(土)10時～

　6/15(日)10時～

　6/28(土)10時～

　6/29(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　6月7日(土)　8:00-9:15(75分)←原則第1土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）←6/21はお休みです

　○マットピラティス　＠薬院

　　6月10日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　6月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　6月20日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

5月のスケジュールについて

yascof — Mon, 28 Apr 2025 13:00:18 +0000

新緑の季節

外に出ると色鮮やかな緑やお花達に癒されます。

GWも始まりました！

イベントも続々予約いただいていますが、

少し空きもあります。

また、5月後半はPLC受講で上京するため、

クラスをお休みさせていただきますが、

パワーアップしていきたいと思います！

皆様のご参加、お待ちしてます♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　5/3(土)10時～　→GWイベント！

　5/4(日)13時～　→GWイベント！

　5/5(月・祝)11時～　→GWイベント！

　5/10(土)10時～

　5/11(日)10時～

　5/16(金)10時～14時

　5/17(土)10時～

　5/18(日)10時～

　5/31(土)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ParkYOGA　@千早中央公園

　　5月3日(土)　10:00-11:15(75分)←ツキイチ朝☆YOGAはお休みします

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　5月13日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　5月 2日(金)　15:30-17:00(90分)

　　5月18日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

4月のスケジュールについて

yascof — Mon, 31 Mar 2025 13:00:15 +0000

待ち遠しかった桜の季節🌸

あっという間に満開となりました。

寒さが長かったせいか、

いつもより気分がアガります⤴︎⤴︎⤴︎

今月末にはGWも始まります！

スケジュールは近々公開予定です。

身体も動きやすい季節。

夏に向けて元気なカラダ作りしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　4/4(金)10時～14時

　4/5(土)10時～

　4/6(日)13時～

　4/12(土)10時～

　4/13(日)10時～

　4/18(金)10時～14時

　4/19(土)10時～

　4/20(日)10時～

　4/26(土)10時～

　4/27(日)10時～

　4/29(火・祝)10時～　→GWイベント開催予定！

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　　http://lasalas.net

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　4月5日(土)　8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　4月1日＆15日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

　○シニアのためのピラティス入門　

　　4月 4日(金)　15:30-17:00(90分)

　　4月18日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　　http://ameblo.jp/fptstudio　

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)

3月のスケジュールについて

yascof — Fri, 28 Feb 2025 13:00:01 +0000

厳しい寒さが抜けて春を感じるようになりましたね。

2月はあっという間で、梅や桃の花を楽しめなかったけど

お雛飾りで気分を味わっています。

身体も動きやすくなってきました。

冬に溜め込んだものをしっかり出していきたいとこ！

ココロとカラダのデトックスしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　3/1(土)10時～

　3/2(日)10時～

　3/7(金)10時～14時

　3/8(土)10時～

　3/9(日)10時～

　3/15(土)10時～

　3/16(日)10時～

　3/21(金)10時～14時

　3/22(土)10時～

　3/23(日)10時～

　3/22(土)10時～

　3/23(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　3月1日(土)　8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　3月4日＆18日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　3月 7日(金)　15:30-17:00(90分)

　　3月21日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　←3/20はお休みです

2月のスケジュールについて

yascof — Fri, 31 Jan 2025 13:00:51 +0000

1月もあっという間に過ぎていきました。

PLCのアナトミー講座も始まり、

久々のお勉強モードに頭がくらくらしてますww

あと、今までの習慣も少し見直しを。

レッスンや練習、食生活もちょっとずつ変えて、、、

良い方向にしていきたいです。

暦の上ではもうすぐ春🌸

デトックス始めるなら今が一番！

一緒に元気な体作りしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　2/1(土)10時～

　2/2(日)10時～

　2/7(金)10時～14時

　2/8(土)10時～

　2/9(日)10時～

　2/15(土)10時～

　2/16(日)10時～

　2/21(金)10時～14時

　2/22(土)10時～

　2/24(月・祝)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　2月7日(土)　8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　2月4日＆18日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　2月 7日(金)　15:30-17:00(90分)

　　2月21日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

12月のスケジュールについて

yascof — Sat, 30 Nov 2024 11:00:25 +0000

あっという間に師走🎄

11月はイベントが盛り沢山でした！

そしてなんといってもLASALASがリニューアルされ、新しいマシン達もお目見え✨

ピラティスの可能性を改めて感じています🪽

この他にも今年は色々お勉強もさせていただきました！

やり散らかしててやや収拾つかなくなってますが、来年は念願のコースも受けられそう！！

今年のうちに整理して、来年に向けて準備いきたいと思います💪

年末は12月29日まで、年始は1月4日からスタートです！

一緒にココロとカラダの大掃除していきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　12/6(金)10時～14時

　12/6(土)10時～

　12/8(日)10時～

　12/14(土)10時～

　12/15(日)10時～

　12/20(金)10時～14時

　12/21(土)13時～

　12/22(日)11時～

　12/28(土)13時～

　12/29(日)11時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　@薬院

　　12月7日(土)　8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　12月3日＆17日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　12月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　12月20日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

11月のスケジュールについて

yascof — Thu, 31 Oct 2024 13:00:11 +0000

Happy Halloween🎃

やっと風も冷たくなってきましたね🍂

明日から11月ですが、イベント盛り沢山です！

詳細はこちら👉https://www.blog.lasalas.net/?p=5200

短い秋ですが、美味しく食べて呑んで動いて、

寒さに負けない体作りしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　11/1(金)10時～14時

　11/2(土)13時～　 ←秋のイベント！

　11/3(日)14時～　 ←秋のイベント！

　11/4(月・祝)10時～　←秋のイベント！

　11/9(土)10時～

　11/10(日)10時～

　11/15(金)10時～14時

　11/16(土)10時～

　11/17(日)10時～

　11/23(土)13時～　 ←秋のイベント！

　11/24(日)11時～　 ←秋のイベント！

　11/29(金)10時～14時

　11/30(土)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　@薬院

　　原則毎月第一土曜ですが、ParkYOGA開催のためお休みです。

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　11月5日＆19日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　11月 1日(金)　15:30-17:00(90分)

　　11月15日(金)　15:30-17:00(90分)

　　11月29日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

10月のスケジュールについて

yascof — Mon, 30 Sep 2024 11:00:54 +0000

やっと過ごしやすい気候になってきました🍂

今年は短い秋のようですが、しっかり食べて動いて、楽しんで行きたいですね！

夏の疲れを癒しつつ、冬に向けての身体作りをして行きましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　10/4(金)10時～14時

　10/5(土)10時～

　10/12(土)10時～

　10/13(日)10時～

　10/14(月・祝)10時～

　10/18(金)10時～14時

　10/19(土)10時～

　10/20(日)10時～

　10/26(土)10時～

　10/27(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　10月12日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　10月1日＆15日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　10月 4日(金)　15:30-17:00(90分)

　　10月18日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

9月のスケジュールについて

yascof — Sat, 31 Aug 2024 13:00:02 +0000

台風一過、少し秋らしい風が吹いてきました。

季節が移り変わる中で私の周りの環境も少しずつ変化しています。

一番大きかったのがLASALAS薬院スタジオのリニューアルです！

本当に素敵なスタジオに仕上がっています。

レッスンするととても気持ちいい！

自宅兼の平尾スタジオもカーテンやその他替える予定が、色々ハプニングありまして。

とりあえず見納め写真をアップです笑

薬院スタジオでは第1&3火曜の19時から私のグループレッスンも行っていますので、

皆様、リニューアルしたスタジオで気持ちよく動いていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　9/1(日)10時～

　9/6(金)10時～14時

　9/7(土)10時～

　9/8(日)10時～

　9/14(土)10時～

　9/20(金)10時～14時

　9/21(土)10時～

　9/28(土)10時～

　9/29(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　9月7日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　9月3日＆17日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　9月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　9月20日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

8月のスケジュールについて

yascof — Tue, 30 Jul 2024 23:00:02 +0000

猛烈な暑さが続きますね💦

コロナを初めとした色んなウィルスも飛び交っているようで、私も先日「はやり目」に罹ってしまいました。

免疫力アップ大事です。

無理な運動はいけませんが、スタジオでは適切な冷房で皆様の調子に合わせたメニューでレッスンを行っています。

一緒に暑い夏を乗り越えていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　8/2(金)10時～14時

　8/3(土)10時～

　8/11(日)10時～

　8/12(月・祝)10時～

　8/17(土)10時～

　8/18(日)10時～

　8/24(土)10時～

　8/25(日)10時～

　8/30(金)10時～14時

　8/31(土)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　8月3日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）←8/10はお休みです

　○マットピラティス　＠薬院

　　8月6日＆20日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　8月 2日(金)　15:30-17:00(90分)

　　8月30日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

7月のスケジュールについて

yascof — Sun, 30 Jun 2024 13:00:31 +0000

いよいよ夏本番🎐

我が家には姉と甥っ子が帰国したので、おふらんすの風が吹いています🇫🇷

今年はオリンピックイヤーですし暑い夏になりそうですね🎐

オリンピックロゴ分かるかな？

先月取り付けたKonnectorも少しずつ皆さんに提供を初めて反応は上々✨

リフォーマーだけでなくマットでもコネクション感じていただけるようブラッシュアップしていきたいと思います！

一緒に動いて元気に夏を乗り越えていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　7/ 5(金)10時～14時

　7/ 6(土)10時～

　7/13(土)10時～

　7/19(金)10時～14時

　7/21(日)10時～

　7/27(土)10時～

　7/28(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　7月5日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　7月2日＆16日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　7月 5日(金)　15:30-17:00(90分)

　　7月 19日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)

6月のスケジュールについて

yascof — Tue, 28 May 2024 13:00:25 +0000

イベント盛り沢山だった5月もあっという間に終わり６月が始まりました。

藤の花は見れなかったけど、菖蒲は間に合いました！

６月は新たにリフォーマーに取り付けるKonnectorのお勉強会からスタートです♪

このKonnector、スグレモノ❣️

しっかり身体に落とし込んできて、皆さまにもシェアしていきたいと思います。

梅雨も始まるこの時期、シャキッと動いてリフレッシュしていきましょう♪

皆様のご参加お待ちしています！

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　6/ 7(金)10時～14時

　6/ 8(土)10時～

　6/ 9(日)10時～

　6/15(土)10時～

　6/16(日)10時～

　6/21金)10時～14時

　6/22(土)10時～

　6/23(日)10時～

　6/29(土)10時～

　6/30(日)10時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　6月8日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　6月4日＆18日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　6月 7日(金)　15:30-17:00(90分)

　　6月 21日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

5月のスケジュールについて

yascof — Tue, 30 Apr 2024 11:00:31 +0000

GWイベントも始まりました！

前半にご参加いただいた皆様ありがとうございます♪

初夏の風を感じながらのParkYOGA、気持ちよかったですね。

後半もピンポイントで空きがありますので、

この機会にマシンやトトノエ(整体)、アロマ他、

ぜひ体験しに来てください♪

皆様のご参加お待ちしています！

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　5/3(金・祝) → GWイベント開催中！

　5/4(土・祝) → GWイベント開催中！

　※イベント詳細　https://www.blog.lasalas.net/?p=4617

　5/11(土)10時～

　5/12(日)10時～

　5/17(金)10時～14時

　5/18(土)10時～

　5/19(日)10時～

　5/25(土)10時～

　5/26(日)10時～

　5/31(金)10時～14時

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　　http://lasalas.net

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　5月11日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　5月7日＆21日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　5月 17日(金)　15:30-17:00(90分)

　　5月 31日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

中医薬膳師養成講座

yascof — Sun, 07 Apr 2024 04:00:50 +0000

【中医薬膳師養成講座】

今日から中医薬膳師養成講座に参加しています。

これから一年かけて中医薬膳学を学び直します。

今日は基本理論などでしたが、早速「子午流注」のお話も。

「子午流注」とは中医学の体内時計みたいなものです。

寅の刻の肺経から始まり肝経まで。

経絡の流注と時間を組み合わせた時間医学についてのお話でした。奥深いっ

最近肝の時間（丑の刻）まで起きてることもあるので、せめて胆の時間（子の刻）までには寝ないとね😅

家に帰ったら実家からたけのこも届いていました❣️

旬の食材を取り入れるのも大事です。

実践してこその中医薬膳学。

一年間頑張ります💪

4月のスケジュールについて

yascof — Sun, 31 Mar 2024 23:00:34 +0000

あっという間に4月！桜も満開です🌸

実家には今年中学高校に上がる甥っ子達も遊びに来ていて、これから巣立つ彼らの成長も楽しみです^ ^

３月はお別れもありさみしさもありましたが、

４月は心機一転、新たな出会いやお勉強もスタートします！

今月末から始まるGWイベントも準備中。

一緒に元気なカラダ作りやって行きましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　4/ 5(金) 9時～14時

　4/ 6(土)10時～

　4/ 7(日) 9時～

　4/13(土) 9時～

　4/14(日) 9時～

　4/19(金) 9時～14時

　4/20(土) 9時～

　4/21(日) 9時～

　4/27(土) → GWイベント準備中

　4/28(日) → GWイベント準備中

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　4月6日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　4月2日＆16日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　4月 5日(金)　15:30-17:00(90分)

　　4月19日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

3月のスケジュールについて

yascof — Thu, 29 Feb 2024 13:30:01 +0000

気づけばもう3月。

雛飾りをやっと引っ張り出して春らしくなってきました

春といえばデトックス

この時期アロマタッチもオススメです♪

自分を労わりながら次の季節に向けて元気な体作りを一緒にやっていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　3/1(金) 9時～14時

　3/ 2(土)9時～

　3/3日) 9時～

　3/9(土)9時～

　3/10(日) 9時～

　3/15(金) 9時～14時

　3/16(土) 9時～

　3/17(日) 9時～

　3/20(水・祝) 9時～

　3/23(土) 9時～

　3/24(日) 9時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　3月9日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　第1＆3火曜　19:00-20:30(90分)

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　3月 1日(金)　15:30-17:00(90分)

　　3月15日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

中医薬膳学講座

yascof — Sun, 18 Feb 2024 03:30:20 +0000

今日はオンライン薬膳学講座でした！

毎月辛うじて録画等で受講だけはしていたけどレポートする余裕がなく😅

でも今回のテーマ『望診』の排泄物については、ちゃんと落とし込んでおかないとね💩

一番気になったのは排泄障害のお話。

排泄障害は食生活というより、ストレスなどで引き起こされます。

最近知人がこの状態で、出せないから食べられない状況だったので、メンタル的に大変だったんだなぁと考えさせられました。

そういう状態の人には『ストレス発散』も大事とか。

できることがあるならやって行かないとね。

そして、一番心に刺さった言葉は

「食とは、生きるために食べるのであり、食べるために生きてはならない」

ということ。

美味しくお酒を呑むために健康でいよう！

と不純な動機があるワタクシにはちょい耳が痛いけど😂

でも「食べる事によってもたらされる結果に全責任を負わなければならない」というのは正にそうだなと思います。

昔に比べると食べる量も減り、且つ

そんなに量を食べる必要のないお年頃となってきたので、

「何を食べるか（口に入れるか）」

ちゃんとチョイスして行きたいなと思いました！

時々誘惑には負けるけど、時々にしておこー笑

大堀先生、今回もありがとうございました😊

オンライン算命学講座

yascof — Mon, 12 Feb 2024 13:30:22 +0000

新春☆開運☆彡　LAS ALAS オンライン算命学講座に参加しました！

2月2日の開催でしたが、当日色々ありすぎて、やっと落ち着いて録画観ましたー🎥

今まで習ったことのおさらいしながら、家族のことも鑑てたら、やはり面白いですね！

おふらんすに嫁いだうちの姉は、やはり海外と縁のある龍高星を持っていたり、父や兄は異常干支というか特殊星を持っていました😳

二人とも技術職についているから、皆んなそれなりに星を燃焼してるのねーと思うと、なんだかちょっと嬉しいなと思います。

アニキは55歳から大将星持ってるから頑張れ💪と応援したくなるしね。

私自身、今年は引越ししたいなぁと考えていたけど、2年後から天中殺に入ることや、吉方位があまりないなーってことで、まぁこれもタイミングみて要相談です。

運を味方につけるのもホント大事だなと思います。

彩香先生、統子先生、ありがとうございました😊

ぜひ今度は、相性の良し悪しやニガテな人の付き合い方とか教えていただきたいですー

またよろしくお願いします🎶

P.S 写真がないので今日見た梅でも🌸

2月のスケジュールについて

yascof — Tue, 30 Jan 2024 23:00:27 +0000

激震の年明けからあっという間に1か月が過ぎました。

今年は例年より明確に抱負や目標を立ててみましたが、

物事が進むスピードが上がっている気がします。

さすが辰年♪

この上昇気流に乗っていきたいです。

寒い日が続きますが、暦の上ではもうすぐ春。

冬の間に溜まったあれこれ、すっきりデトックスしていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　2/ 2(金) 9時～14時

　2/ 3(土)13時～

　2/ 4(日) 9時～

　2/10(土)13時～

　2/11(日) 9時～

　2/16(金) 9時～14時

　2/17(土) 9時～

　2/18(日) 9時～

　2/24(土) 16時半～

　2/25(日) 9時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　2月3日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　第1＆3火曜　19:00-20:30(90分)

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　2月 2日(金)　15:30-17:00(90分)

　　2月16日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

1月のスケジュールについて

yascof — Sun, 31 Dec 2023 12:00:34 +0000

あっという間に大晦日☆

何とかレッスンも大掃除も無事に終わり、

やっと一息ついて新年を迎えられます。

今年はGW明けから怒涛で、更にフラワーエッセンスも

始めたためか物事が加速して動いています。

来年もこの流れは続くと思いますが、

できる限り一つずつ丁寧にこなしていきたいと思いいます。

皆さま、今年も色々とお世話になりました！

来年もどうぞよろしくお願いします。

良いお年をお迎えください。

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　1/ 5(金) 9時～14時

　1/ 6(土)10時～

　1/ 7(日) 9時～

　1/13(土) 9時～

　1/14(日) 9時～

　1/19(金) 9時～14時

　1/21(日) 9時～

　1/28(日) 9時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆OGA　

　　1月6日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）←1/20はお休みです

　○マットピラティス　＠薬院

　　1月9日＆23日　19:00-20:30(90分)←原則第1＆3火曜

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　1月 5日(金)　15:30-17:00(90分)

　　1月19日(金)　15:30-17:00(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス　←1/4はお休みです

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

12月のスケジュールについて

yascof — Thu, 30 Nov 2023 13:00:31 +0000

風も冷たくなり冬本番となってきました。

先日私も久々に風邪を引いてしまいダウン涙

最近忙しかったので強制リセットかかったみたいですww

栄養と休息大事ですね。

今年も残すところ1ヶ月！

身体の大掃除もしっかりやっていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　12/1(金) 9時～14時

　12/3(日) 9時～

　12/9(土) 9時～

　12/10(日) 9時～

　12/15(金) 9時～14時

　12/16(土) 9時～

　12/17(日) 9時～

　12/23(土) 9時～

　12/24(日) 9時～

　12/30(土) 9時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA

　　12月2日(土)8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　第1＆3火曜　19:00-20:30(90分)　

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　12月 1日(金)　15:30-17:00(90分)

　　12月15日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門←Online参加できます！

　　12月 1日(金)　19:00-20:30(90分)

　　12月15日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス　←12/28はお休みです

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

11月のスケジュールについて

yascof — Tue, 31 Oct 2023 11:00:24 +0000

あっという間に明日から11月です🎃

冬の足音が聞こえてきましたね🐾

前半の3連休は千早と薬院にてイベント開催します！

詳細はこちら→https://www.blog.lasalas.net/?p=5200

3日＆4日のプライベートはおかげさまで満員となりましたが、

3日10時〜のParkYOGAは空きあります！

5日の薬院でのワンコインdeカラダケアは飛び入りもOKです！！

皆さまのご参加お待ちしています♪

p.s

写真はフランス旅行中の両親が送ってくれたどこかのお城🏰

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　11/11(土)10時～

　11/12(日) 9時～

　11/17(金) 9時～14時

　11/18(土) 9時～

　11/19(日) 9時～

　11/25(土) 9時～

　11/26(日) 9時～12時

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ParkYOGA　＠千早中央公園

　　11月3日8:00-9:15(75分)←原則毎月第一土曜のツキイチ朝☆YOGAはお休みです

　〇マットピラティス　＠千早　

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　第1＆3火曜　19:00-20:30(90分)　

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　11月 3日(金)　15:30-17:00(90分)

　　11月17日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門←Online参加できます！

　　11月 3日(金)　19:00-20:30(90分)

　　11月17日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新

　○ボディリセットピラティス　←11/23はお休みです

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)

10月のスケジュールについて

yascof — Fri, 29 Sep 2023 09:58:59 +0000

今日は中秋の名月🌕

怒涛の忙しさで走り回っていますが、思わず自転車止めて見惚れてしまいました。

最近やっと過ごしやすくなってきて、次の季節に向けてしっかりカラダを動かしておきたい時期ですね！

プライベートはもちろんグループクラスでも少人数で開催していますので、お一人お一人の体調に合わせたメニューを行っています。

天高く馬肥ゆる秋🍂

一緒にカラダ作り、やっていきましょう♪

＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　10/ 1(日) 9時～

　10/ 6(金) 9時～14時

　10/ 7(土) 9時～

　10/ 8(日) 9時～

　10/ 9(月・祝) 9時～

　10/14(土)10時～

　10/15(日) 9時～

　10/20(金) 9時～14時

　10/21(土) 9時～

　10/22(日) 9時～

　10/28(土) 9時～

　10/29(日) 9時～12時

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018

　カラダトトノエ＋(整体＋ボディワーク）

　カラダトトノエ(整体のみ）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

　アロマトリートメント

　（フィンガーテスト(筋反射）を利用し

　　カラダが求めるアロマをセレクトします）

　※平尾スタジオの他、オンラインレッスンも可能です。

　　皆様のお宅や会社にお伺いしての施術や、

　　プライベート＆グループレッスンも承ります。

　　お気軽にお問い合わせください。

＜＜外部グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　〇ツキイチ朝☆YOGA　＠薬院

　　10月14日（原則毎月第一土曜）8:00-9:15(75分)←今月は2週目です！

　〇マットピラティス　＠千早　←グループクラスとして開催します！

　　毎週土曜　15:00-16:30　(90分）

　○マットピラティス　＠薬院

　　第1＆3火曜　19:00-20:30(90分)　

■朝日カルチャーセンター福岡　＠博多駅

　○シニアのためのピラティス入門　

　　10月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　10月20日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門←Online参加できます！

　　10月 6日(金)　19:00-20:30(90分)

　　10月20日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ＠西新