2016☆秋　ParkYOGA～首・肩周り編～

11月3日文化の日

2016☆秋　ParkYOGA　2回目を開催しました！

例年11月3日は晴れる確率かなり高いそうですが、

今日もからっと晴れて気持ちの良い日でした～！

本日のテーマは『首・肩周り』

写真はないけど、マエケン体操もやってみて・笑

メンズ率も高かったので、結構しっかり動ききました〜 

あっという間に楽しい時間は過ぎて〜

気持ちよくのびのびしました〜！

次回は11月23日です。

最後のテーマは『体幹☆』

冬に向けて内側からエネルギー作って行きましょう♪

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皆さまのご参加をお持ちしてます。