12月のスケジュールについて

だんだん冬の足音が近づいてきました。

首肩をすくめてしまいがちですが、

こんな時こそ力を抜いてたっぷり呼吸することで、

カラダの内側から温まりましょう♪

＜＜グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS　

　　Segundo estudio El Nido (セグンドエストゥーディオ エル・ニド)

　　※場所の詳細は予約時にお知らせします。

○グループマットピラティス @el nido

　　毎週月曜　19:00～20:30(90分)　

　　毎週火曜　19:30～21:00(90分)　

　　第週土曜　15:00～16:30(90分)　

　　毎週日曜　10:30～12:00(90分)　

○朝☆YOGA @薬院スタジオ

　　毎週土曜　8:00～9:15(75分)　

　　毎週日曜　8:00～9:15(75分)　

○夜★YOGA @薬院スタジオ

　　毎週月曜　21:15～22:30(75分)

LASALASの12月のスケジュール詳細はこちら！

　↓

http://lasalas.net/?p=1937

■朝日カルチャーセンター福岡

　　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

○お勤め帰りのピラティス入門

　　12月 2日(金)　19:00-20:30(90分)

　　12月18日(金)　19:00-20:30(90分)　

■スタジオ　ル・レーヴ　

　　http://ameblo.jp/fptstudio

　○ボディリセットピラティス　

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)　

　＜＜プライベートセッション＞＞

グループクラスの他、Lasalas＆’el nido’＆福岡市内の自宅にて、

プラーベートレッスンやアロマタッチトリートメント、

皆様のお宅や会社にお伺いし、プライベート＆グループレッスン、etc・・・

ご要望に合わせて承っております。

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせは下記コメント欄に連絡先と合わせてご記入ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

■マットピラティス

■コア・インテリジェンス

■マシンピラティス　←＠千早スタジオとなります。

■ハタ・ヨガ

■リストラティブヨガ

■アロマタッチ

※予約可能時間の目安

毎週火曜　21:15～

毎週水曜　19:00～

第2・第4金曜　19:00～

第週土曜　10:00～15:00　17:00～

毎週日曜　13:00～