新宮Pilatesも開催！
最近は新宮方面、私にとってのHotSpotです…笑
今日は薬膳料理教室の皆さんと湊公民館でPilatesしました。
たくさん呼吸したため、皆さん終始眠い！とのこと…笑
でも終わった後は首肩周りすっきりして、顔色も良くなり、全身伸びた様子です。
来週はメンバー入れ替わるのでまた楽しみ。
最近出張Pilates&YOGAのご要望増えてます。
マット敷ける場所さえあれば少人数でも承ります。
カラダ動かすのが楽しい季節になってきました。
今日は啓蟄でしたね。
春からPilates始めましょう♪
千早・薬院・平尾でもクラス行っています。
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