7月のスケジュールについて

さぁ、夏がやってきました！

ワールドカップも連日熱戦が続いてます！

寝不足の方も多いでしょう・笑

活動的な夏ですが、やはり夜寝るのも大事。

先日の東洋医学講座でも、

「夜寝ないのは、緩慢なる自殺である」と。

適度な食事＆運動＆休息で、

元気に夏を乗り切りましょう♪

　＜＜プライベートセッション＞＞

□■□　プライベート可能時間　□■□

　7/1(日)13時～

　7/2(月)18時～

　7/3(火)21時～

　7/7(土)13時～

　7/8(日)13時～

　7/9(月)18時～

　7/10(火)21時～

　7/11(水)18時～

　7/17(火)21時～

　7/21(土)10時～

　7/22(日)13時～

　7/23(月)18時～

　7/24(火)21時～

　7/27(金)18時～

　7/28(土)10時～

　7/29(日)13時～

　7/30(月)18時～

　※その他の時間をご希望の場合はご相談ください。

□■□　プライベートメニュー　□■□

　マシンピラティス

　（詳細はコチラ→http://lasalas.net/?p=3018）

　マットピラティス

　コアインテリジェンス

　ハタ・ヨガ

　リストラティブヨガ

　アロマタッチ

※平尾スタジオの他、皆様のお宅や会社にお伺いし、

　プライベート＆グループレッスンetc・・・

　ご要望に合わせて承っております。

　お気軽にお問い合わせください。

　お問い合わせは連絡先と合わせてコメントにご記入ください。

＜＜グループクラス＞＞

■Body Work Studio LASALAS

　　http://lasalas.net/

　毎週火曜　19:00-20:30(90分)　Pitates@薬院

　第週土曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGA@薬院　　

　毎週日曜　 8:00- 9:15(75分)　朝☆YOGA@薬院

　毎週日曜　10:00-11:30(90分)　Pitates@薬院

■朝日カルチャーセンター福岡

　　https://www.asahiculture.jp/fukuoka

　○シニアのためのピラティス入門　

　　7月 6日(金)　15:30-17:00(90分)

　　7月20日(金)　15:30-17:00(90分)

　○お勤め帰りのピラティス入門

　　7月 6日(金)　19:00-20:30(90分)

　　7月20日(金)　19:00-20:30(90分)

■スタジオ　ル・レーヴ

　　http://ameblo.jp/fptstudio

　○ボディリセットピラティス　

　　毎週木曜　19:30～20:30(60分)