東洋医学講座
昨日は東洋医学講座でした。
テーマは前回に引き続き『背骨』
前回は頭蓋が中心でしたが、皆んな上手くできないので、まずはおさらいから。
カラダの痛みや不調は、大半が筋肉の緊張によるものです。
その緊張を弛めることが大事なのですが、
課題は
「いかにチカラを抜いてできるか」
チカラが入ると、逆に筋肉を緊張させてしまいます。
宮本センセイがやってくださると、
イチ、ニィ、サーン！
ですっきりするのですが、
難しい〜
感覚がわから〜ん
センセイ、お願いしま〜す・笑
と、あわあわでした…😅
おさらいの後は、頸椎〜胸椎〜腰部と調整します。
頸椎はホント何されてるか分からないくらい、微妙な動きしかしないのですが、問題のあった第1〜3頸椎までが確実に違う‼️
そのあと顔の調整もしていただきましたが、姿勢や目の見え方が全く違うので不思議〜😳
なんだかんだ手足までやって、めちゃすっきりしました。
でも、ものすごーく眠い…😴
カラダが弛んでいるのが分かります。
これを維持できると良いんだけどね・笑
こつこつ続けましょう。
次回は新春1月12日！
特別企画『福笑い』だそーです😆
一緒に顔、トトノエましょう🎶
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