ビジョントレーニング
久しぶりにビジョントレーニングに参加しました👀
子ども達の参加も多くて賑やかです・笑
そして、みんなそれぞれやはりモノを見る時のクセがある様子。
跳び目になったり、片眼だけでモノを見ようとしたり。
読書は好きでも、身体を動かさないと、左脳ばかりを使ってしまい、身体が左に傾いてしまうとか。
鉄分不足を指摘された方もいました。
もちろんそのままだと、身体の歪みが出るのは必然です。
大人も子どもも早めに対処しないとね💪
1時間という限られた時間で、できる限りのトレーニングと調整。
みんな楽しく、バランス良くなりました。
身体はやはり面白ーい！
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